如果是月經(jīng)量少，是可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)姆寐固ジ嗟模部梢栽卺t(yī)生指導下使用益母草顆粒來進行調理。但如果長期出現(xiàn)月經(jīng)量比較少，可能是一些婦科疾病導致的，需要前往醫(yī)院進行相關的檢查，根據(jù)不同的病因來積極治療。

舉措建議

平時要注意有一個良好的作息習慣，盡量不要熬夜，早睡早起。另外要注意多休息，保證充足的睡眠時間。放松心情，不要過于焦慮。平時盡量多吃一些補充氣血的食物，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要吃過多辛辣刺激，油炸油膩的食物。做好個人衛(wèi)生護理，避免出現(xiàn)一些婦科疾病。