產(chǎn)后恢復(fù)項目有哪些
2021-05-26
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產(chǎn)后恢復(fù)項目有盆底肌修復(fù),子宮復(fù)舊,子宮復(fù)舊不全修復(fù),妊娠紋修復(fù),產(chǎn)后塑形。產(chǎn)后瘦身,一般可以產(chǎn)后42天左右前往醫(yī)院進行復(fù)查,觀察身體是否恢復(fù)到正常情況。一般比較重要的是進行盆底肌的修復(fù),可以到醫(yī)院進行盆底功能篩查,根據(jù)檢查結(jié)果來進行盆底肌的康復(fù)治療??梢酝ㄟ^電刺激來使盆底肌恢復(fù)正常。
舉措建議
平時要注意多休息,保持心情愉快,避免過于勞累,避免進行劇烈的運動,避免長時間的站立。并且要注意營養(yǎng)的補充,多吃一些營養(yǎng)的食物,多吃一些高蛋白的食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素和膳食纖維。
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