女性在產(chǎn)后可能會(huì)有身體和心理上的改變，需要進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)指導(dǎo)和訓(xùn)練，產(chǎn)后恢復(fù)的項(xiàng)目包括盆底肌功能恢復(fù)、子宮復(fù)舊、形體康復(fù)、乳腺泌乳和形態(tài)的恢復(fù)，以及心理和營(yíng)養(yǎng)方面的檢查與指導(dǎo)，從而恢復(fù)產(chǎn)婦的身心健康。

舉措建議

剛生過(guò)孩子的產(chǎn)婦身體非常虛弱，這項(xiàng)技能也比較脆弱，所以在營(yíng)養(yǎng)方面要全營(yíng)養(yǎng)攝入，如果有盆底肌松弛的女性，可以在產(chǎn)后42天進(jìn)行盆底肌修復(fù)，比如在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行提肛或縮陰運(yùn)動(dòng)等，并通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉和塑身衣來(lái)促進(jìn)形體恢復(fù)。