產(chǎn)后恢復(fù)的項(xiàng)目有什么
2021-05-31
0閱讀

女性在產(chǎn)后可能會(huì)有身體和心理上的改變,需要進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)指導(dǎo)和訓(xùn)練,產(chǎn)后恢復(fù)的項(xiàng)目包括盆底肌功能恢復(fù)、子宮復(fù)舊、形體康復(fù)、乳腺泌乳和形態(tài)的恢復(fù),以及心理和營(yíng)養(yǎng)方面的檢查與指導(dǎo),從而恢復(fù)產(chǎn)婦的身心健康。
舉措建議
剛生過(guò)孩子的產(chǎn)婦身體非常虛弱,這項(xiàng)技能也比較脆弱,所以在營(yíng)養(yǎng)方面要全營(yíng)養(yǎng)攝入,如果有盆底肌松弛的女性,可以在產(chǎn)后42天進(jìn)行盆底肌修復(fù),比如在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行提肛或縮陰運(yùn)動(dòng)等,并通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉和塑身衣來(lái)促進(jìn)形體恢復(fù)。
相關(guān)推薦

黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

朱寧湖
廣東省第二人民醫(yī)院 主任醫(yī)師

黎靜
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 副主任醫(yī)師