月經(jīng)期間搬提重物腰腹部受力，可能導致經(jīng)血逆流，會提高子宮內(nèi)膜異位癥等疾病的患病風險。

月經(jīng)期間除了不能做腰腹部受力的運動之外，還不宜坐浴、盆浴，不宜進行陰道沖洗和陰道給藥，也要避免在陰道出血量期間做婦科內(nèi)檢。

舉措建議

月經(jīng)期間要保證有充足的休息和睡眠時間，做好保暖工作，不宜穿露臍裝，不宜食用生冷、寒涼、辛辣刺激性食物，也不宜飲用咖啡等飲品。

月經(jīng)期間要積極預防感染，注意私處衛(wèi)生，如果有分泌物性狀異常、月經(jīng)異常等要及時就診。