孕晚期散步回來之后出現(xiàn)了腳水腫，可以使用溫水來進行泡腳，也可以給腳部進行按摩，在一定程度上可以減輕水腫的情況，在出現(xiàn)腳腫的時候，在休息時可以將下肢抬高，比較有利于促進下肢血液的回流，也可以減輕腳腫。

舉措建議

在懷孕晚期身體的負擔相對是比較重的，平時可以適當?shù)某鋈ド⒉剑且欢ㄒ⒁獗苊馓^勞累，另外要避免做劇烈的運動。在孕期要注意保證有足夠的休息時間，平時在休息的時候盡量采取左側(cè)臥，在一定程度上可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。