孕晚期出現(xiàn)腿腳浮腫，可結合身體情況適當散步，在散步的過程中通過小腿調(diào)節(jié)，能緩解靜脈被壓迫的現(xiàn)象，還可以適當休息，休息的時候可將腳部位抬高，要高于心臟部位，也可對局部適當進行按摩，有利于促進血液循環(huán)，從而緩解浮腫現(xiàn)象。

舉措建議

孕晚期出現(xiàn)腿腳浮腫，有可能是增大的子宮，使骨盆內(nèi)的壓力增高，影響了下肢靜脈血液回流所引起的，一般在休息或者是睡眠以后會逐漸減輕，多屬于生理現(xiàn)象，無需過于緊張，也要減少不良因素，如避免長時間久站。