懷孕期間腿腳浮腫，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├蛳[的食物，比如冬瓜，南瓜，西瓜等等，多吃新鮮的水果和蔬菜。避免太過(guò)勞累，睡覺(jué)時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌淹炔刻Ц咭恍?/p>

另外，在臨睡前還可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌峦饶_部位，或者是用熱水泡泡腳，都可以增加血液循環(huán)，保持氣血通暢，消除浮腫現(xiàn)象。

舉措建議

懷孕期間要注意多休息，不要太過(guò)勞累，在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。

孕期還要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，多散散步。若是浮腫情況比較嚴(yán)重的話，還要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療。