孕晚期出現(xiàn)腳腫的時(shí)候，可適當(dāng)抬高腳步，在腳下面墊上枕頭或者是毛絨玩具，一般需要高于心臟部位，也可同時(shí)按摩腳部腫脹的部位，在按摩的時(shí)候要注意力道以及次數(shù)，要根據(jù)不同承受力選擇合適的力道。

舉措建議

孕晚期出現(xiàn)腳腫多和子宮增大壓迫靜脈，影響到靜脈回流受阻有關(guān)系，屬于正常的生理現(xiàn)象，在這期間需要多留意身體變化，并且減少其他有可能會(huì)影響到腳腫的現(xiàn)象，如要選擇合適的襪子，避免穿過緊的襪子，以免影響到局部血液循環(huán)，還要選擇舒適的鞋子。