孕晚期出現(xiàn)水腫時(shí)，單純吃水果并不能夠起到消腫的作用，但在平時(shí)吃些草莓，櫻桃，葡萄，蘋果等新鮮的水果，對(duì)人體的健康是有好處的，因?yàn)樗泻胸S富的維生素，礦物質(zhì)等，但在吃水果之前要將水果清洗干凈，還要注意用量。

舉措建議

孕晚期出現(xiàn)腳腫，可對(duì)腳部適當(dāng)進(jìn)行按摩，也可結(jié)合身體情況，適當(dāng)散步，通過(guò)小腿肌肉的調(diào)節(jié)，可以改善靜脈被壓迫的現(xiàn)象，從而緩解水腫，對(duì)于輕微的水腫，一般在休息或者是睡眠以后，癥狀會(huì)得到緩解，平時(shí)還要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。