孕婦如果體內鐵元素缺乏比較容易造成缺鐵性貧血，在貧血的情況下容易出現(xiàn)乏力嗜睡、面色發(fā)黃、面色蒼白等身體不適感。孕婦如果貧血相對比較嚴重，有可能會影響到胎兒的成長發(fā)育，在出現(xiàn)身體不適之后最好及時去醫(yī)院做檢查。

舉措建議

孕期如果出現(xiàn)了缺鐵性貧血，可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)难a充鐵劑，比較有利于緩解癥狀，平時可以適當?shù)某砸恍┎げ恕游锔闻K、動物血、紅棗等食物。在孕期飲食要注意葷素搭配，以保證體內有充足的營養(yǎng)，平時少吃刺激性比較強的東西。