孕婦缺鐵的癥狀有，困倦，乏力，四肢無力和面色蒼白，嚴重的還會影響胎兒生長發(fā)育，造成胎兒體重降低，早產(chǎn)，增加新生兒死亡的概率。

舉措建議

在孕早期就應(yīng)該注意鐵元素攝入量，平時可以多攝入一些鐵元素含量豐富的食物，像動物肝臟和動物血液等，這些食物鐵元素含量不高，但是吸收率好，在缺鐵時可以適量多吃。

注意事項

如果食補后，缺鐵的癥狀沒有緩解，應(yīng)在醫(yī)師指導下服用鐵元或者補鐵口服液，幫助緩解缺鐵現(xiàn)象。