經(jīng)期可以吃西瓜嗎
2021-06-07
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女性月經(jīng)期間考慮也是可以正常食用西瓜的,西瓜屬于一種普通的水果,含有豐富的水分,維生素,礦物質,膳食纖維等,月經(jīng)期間適量食用西瓜可以補充身體營養(yǎng)所需,且能夠預防女性便秘的出現(xiàn),對于女性身體健康有益,所以可以放心食用。
舉措建議
建議女性月經(jīng)期間還可以適當選擇一些偏熱性的水果,比如桃子,桂圓,紅棗等,多吃一些含優(yōu)質蛋白和維生素豐富的食物,月經(jīng)期間還需要注意盡量避免抽煙喝酒。女性月經(jīng)期間還需要注意避免盆浴以及性生活,以免引發(fā)感染。