女性在月經(jīng)期間身體十分虛弱，不建議食用西瓜。因?yàn)槲鞴蠈儆谝环N寒性較為強(qiáng)的食物，如果女性本來(lái)就有痛經(jīng)的癥狀，吃了西瓜后癥狀會(huì)更為嚴(yán)重。

舉措建議

在月經(jīng)這個(gè)特殊的階段，女性可以服用紅糖水或者姜湯來(lái)緩解自己身體不適的癥狀，多吃一些性情溫和的食物來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來(lái)順利度過(guò)這個(gè)特殊階段。

注意事項(xiàng)

注意經(jīng)期的衛(wèi)生習(xí)慣，還應(yīng)注意不能吃梨和葡萄等水果的，都是涼性的食物，在經(jīng)期任何的食物都不宜多吃。