孕婦是可以適當?shù)陌茨ν群湍_的，在孕晚期的時候增大的子宮有可能會對下腔靜脈產(chǎn)生一定的壓迫，有可能會出現(xiàn)腿腳不舒服的情況，平時可以給局部進行熱敷或者是按摩，在一定程度上可以促進局部的血液循環(huán)，比較有利于緩解身體不適感。

舉措建議

在懷孕中晚期的時候，盡量不要使下肢長時間處于下垂的狀態(tài)，平時要避免長時間走路，否則有可能會出現(xiàn)腿腫腳腫的情況。懷孕中晚期休息的時候盡量采取左側(cè)臥，可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，休息的時候可以將下肢抬高。