孕婦腿腳出現(xiàn)不適的情況下，可以給局部進(jìn)行按摩，可以用手掌給局部進(jìn)行按摩，在一定程度上可以促進(jìn)血液循環(huán)，比較有利于消除腫脹，而且也可以起到緩解疲勞的作用。平時(shí)也可以使用溫水來進(jìn)行泡腳。

舉措建議

在懷孕晚期的時(shí)候身體負(fù)擔(dān)相對(duì)是比較重的，平時(shí)要注意避免太過勞累，在休息的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)膶⑾轮Ц?，比較有利于促進(jìn)下肢血液的回流。在日常生活中要注意少吃高鹽分的食物，飲食盡量以清淡為主，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食。