孕婦腳和腿腫了怎么辦
2018-11-29
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孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)這樣或那樣的問題,但同時要保持良好積極的思想,放松心情。
原因分析
孕婦便秘是常見的問題,每天適當吃些水果,新鮮蔬菜,粗糧等增加腸胃蠕動,飯后適當進行慢走散步,這都有助于消化。而腿和腳水腫,考慮可能是胎兒增大壓迫所致,同時也要考慮是否有孕期高血壓,建議去做個尿常規(guī)檢查和血壓檢查,定期做相關(guān)的孕檢。
舉措建議
平時適當走動,不要久坐,坐著是可以緩慢做一下高抬腿的運動,晚上睡覺時可以用枕頭把雙腿墊高點,讓血液循環(huán)。