西瓜吃太多是會導致濕氣較重的。

西瓜屬于涼性水果，具有清熱解毒，利尿解暑的功效，但是食用太多會導致脾胃陽虛，出現(xiàn)寒濕過重的情況。部分還會伴隨腹瀉水腫的情況，所以日常生活中不要吃太多習慣，適量即可。

舉措建議

身體濕氣較重的情況下，可以飲用紅糖姜水祛寒濕，或者是溫熱的藥物調(diào)理。

平時加強運動，多出汗，促進新陳代謝，讓濕氣排出體內(nèi)。最好不要使用寒涼的食物，多泡腳，疏通腳部經(jīng)絡，早睡早起，最好不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，注意營養(yǎng)均衡。