孕婦懷孕期間可以適當的按摩頭部與頸部，不過要注意按摩的力度不要太重，一般情況下并不會影響到胎兒發(fā)育。

孕婦懷孕期間要注意休息，保證充足的睡眠，期間還要做好相應的防護，避免接觸一些有毒有害的物質，避免做一些影響胎兒發(fā)育的事情。

舉措建議

孕期要積極調整飲食結構，保證飲食的多樣性，做到膳食平衡，葷素搭配，避免挑食偏食，積極補充孕期所需要的各種營養(yǎng)。

懷孕期間還要按時到醫(yī)院進行孕期檢查，要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，做好情緒調節(jié)，避免過大的情緒波動。