懷孕可以按摩頭部和頸部嗎
2021-06-07
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孕婦懷孕期間可以適當的按摩頭部與頸部,不過要注意按摩的力度不要太重,一般情況下并不會影響到胎兒發(fā)育。
孕婦懷孕期間要注意休息,保證充足的睡眠,期間還要做好相應的防護,避免接觸一些有毒有害的物質,避免做一些影響胎兒發(fā)育的事情。
舉措建議
孕期要積極調整飲食結構,保證飲食的多樣性,做到膳食平衡,葷素搭配,避免挑食偏食,積極補充孕期所需要的各種營養(yǎng)。
懷孕期間還要按時到醫(yī)院進行孕期檢查,要養(yǎng)成良好的生活習慣,保證充足的睡眠,避免熬夜,做好情緒調節(jié),避免過大的情緒波動。