孕婦吃什么可以消除水腫
2021-06-08
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女性懷孕期間出現(xiàn)水腫的情況,考慮屬于正常的生理現(xiàn)象,這是由于增大的子宮導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻引發(fā)的,在飲食上提倡吃一些具有利尿作用的食物,比如冬瓜,綠豆,洋蔥等食物,女性可以根據(jù)個(gè)人的口味來(lái)選擇。孕期需要注意適當(dāng)吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物,做到低鹽飲食,減少鹽的攝入量。
舉措建議
女性懷孕晚期出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象需要注意避免過(guò)度緊張,可以適當(dāng)休息,并在休息的時(shí)候適當(dāng)墊高下肢,促進(jìn)下肢靜脈回流。
如果水腫的情況比較嚴(yán)重,通過(guò)休息仍無(wú)法緩解,則需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,排除病理性的原因。