孕婦出現(xiàn)腳水腫的癥狀是可以通過按摩進行緩解的，具體可以通過按摩足三里穴三陰交穴，通過按摩這兩個穴位促進局部血液循環(huán)，進而起到緩解水腫的作用。除了按摩，孕婦也可以用溫水泡腳，休息的時候適當(dāng)墊高雙下肢，這樣也能夠在一定程度上緩解水腫。

舉措建議

建議孕婦同時還需要注意低鹽高蛋白飲食，可以多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白，豐富的新鮮的雞蛋牛奶，避免進食含鹽分過高的食物。

女性孕期也需要注意適當(dāng)休息，可以在休息的時候采取左側(cè)臥位，以減輕對下腔靜脈的壓迫。