孕婦腳水腫按摩哪個位置
2021-06-08
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孕婦出現(xiàn)腳水腫的癥狀是可以通過按摩進(jìn)行緩解的,具體可以通過按摩足三里穴三陰交穴,通過按摩這兩個穴位促進(jìn)局部血液循環(huán),進(jìn)而起到緩解水腫的作用。除了按摩,孕婦也可以用溫水泡腳,休息的時候適當(dāng)墊高雙下肢,這樣也能夠在一定程度上緩解水腫。
舉措建議
建議孕婦同時還需要注意低鹽高蛋白飲食,可以多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白,豐富的新鮮的雞蛋牛奶,避免進(jìn)食含鹽分過高的食物。
女性孕期也需要注意適當(dāng)休息,可以在休息的時候采取左側(cè)臥位,以減輕對下腔靜脈的壓迫。