孕婦出現(xiàn)下肢水腫的情況需要注意保證充足的睡眠，避免過度緊張，勞累可以在休息的時(shí)候適當(dāng)墊高雙腳，以增加下肢血液循環(huán)，同時(shí)注意穿舒適的鞋襪，以免壓迫局部導(dǎo)致水腫的加重。同時(shí)女性還可以適當(dāng)進(jìn)行散步游泳等活動(dòng)，這樣對(duì)減輕水腫也有幫助。

舉措建議

建議女性孕期也需要注意盡量控制鹽分的攝取，避免進(jìn)食鹽分含量過高的食物，以免加重孕期水腫，做到飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的攝取。

女性懷孕期間也需要注意定期進(jìn)行產(chǎn)檢，出現(xiàn)身體不適的情況隨診治療。