懷孕期間如果孕婦出現(xiàn)了水腫的情況，通常情況下需要對(duì)飲食進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在這期間飲食盡量做到低脂低鹽飲食，同時(shí)也可以多攝入有利于消腫利尿的食物，比如黑木耳、紅豆、南瓜等，能夠有效消除水腫的癥狀。

舉措建議

在懷孕期間出現(xiàn)水腫，除了對(duì)飲食進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整消除水腫以外，還需要對(duì)日常生活習(xí)慣進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在這期間要多注意休息，保證有充足的睡眠，避免過(guò)度勞累、熬夜等。在進(jìn)行休息時(shí)盡量將雙腳抬高，或在睡覺(jué)時(shí)腳下墊枕頭等能夠有利于血液循環(huán)，緩解水腫的癥狀。