女性孕晚期出現(xiàn)水腫的情況，如果是生理性的水腫，可以通過適當(dāng)休息并進(jìn)行局部的按摩或者熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解水腫的癥狀，同時(shí)需要注意穿合適的鞋襪，過緊的鞋襪會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，進(jìn)而加重水腫的癥狀。

舉措建議

建議女性懷孕期間還需要注意進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì)和新鮮的蔬菜水果，保證每天攝入足夠的瘦肉，魚蝦，牛奶等食物，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。

需要注意的是，如果是病理性的原因?qū)е碌乃[，則應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。