月子里是可以洗澡洗頭發(fā)的，但是在洗澡的時候僅僅能夠洗淋浴，因為在產(chǎn)后有惡露排出，如果過早的洗盆浴比較容易引發(fā)感染。產(chǎn)后身體允許的情況下就可以洗澡洗頭，但是在洗過之后盡量不要直接吹冷風(fēng)，以免受涼。

舉措建議

在坐月子期間一定要注意保持身上皮膚的干燥衛(wèi)生，如果產(chǎn)后身體相對比較虛弱，在身上出汗的情況下可以使用溫?zé)岬拿韥聿潦蒙眢w，平時要注意及時更換干凈的衣物。在產(chǎn)后飲食要注意以清淡為主，平時可以多吃一些富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食。