月子里吃什么排惡露快
2021-06-18
0閱讀

在坐月子期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水,或者是在粥類食物中適當(dāng)?shù)奶砑右恍┘t糖,比較有利于惡露的順利排出。在平時(shí)飲食要注意以清淡為主,可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜,也可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食。
舉措建議
在產(chǎn)后惡露一般會(huì)持續(xù)4~6周的時(shí)間,在有惡露的情況下要多注意局部的清潔衛(wèi)生,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng),適當(dāng)?shù)淖邉?dòng),比較有利于促進(jìn)子宮收縮,利于產(chǎn)后惡露的排出。在有惡露的情況下,要注意避免洗盆浴,否則有可能會(huì)造成感染。
相關(guān)推薦

黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師