產(chǎn)婦可以吃炒土豆絲，西蘭花，炒青菜，瘦肉炒蒜苔等，也可以結(jié)合個人的喜好吃些炒菜，但在炒菜的時候要避免過多放入油，鹽，辣椒，以免對產(chǎn)婦身體造成影響，另外產(chǎn)婦也需要控制好飲食量，可通過少吃多餐的方式，避免過多吃食物以后，對腸胃造成影響。

舉措建議

產(chǎn)婦除了在飲食方面要適當(dāng)進食對身體恢復(fù)有利的食物以外，還需要做好保暖工作，要結(jié)合不同溫度合理穿衣，如果溫度過高或者過低，也可以使用空調(diào)調(diào)節(jié)，但要避免對著身體，以免長時間受風(fēng)以后不舒服。