產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，要及時糾正不良的生活習(xí)慣，比如在飲食方面避免過多進(jìn)食精細(xì)類的食物，也要適當(dāng)進(jìn)食粗糧以及新鮮的水果，蔬菜以及豆制品的食物，來增加腸胃蠕動次數(shù)，還要適當(dāng)喝些溫開水，并且要養(yǎng)成定時排便的良好的習(xí)慣，避免長時間推遲排便時間。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時也會對產(chǎn)婦的身體造成不良影響，容易導(dǎo)致大便干燥，排便困難，甚至?xí)鸪鲅痊F(xiàn)象，所以需要及時糾正，從而減少對身體造成的影響。另外產(chǎn)婦在坐月子期間要多休息，避免過度勞累。