坐月子總是出現(xiàn)便秘，可能和不良的排便情況有關(guān)系，如果是順產(chǎn)做了側(cè)切，擔(dān)心在排便的時(shí)候出現(xiàn)疼痛或者傷口開裂，導(dǎo)致出現(xiàn)便意時(shí)，長時(shí)間推遲排便時(shí)間，有可能會誘發(fā)便秘的出現(xiàn)，另外在飲食方面過度挑食，偏食，也有可能會誘發(fā)便秘。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，防止長時(shí)間秘密以后對身體造成更嚴(yán)重的影響，另外在坐月子期間還要結(jié)合個(gè)人的身體恢復(fù)情況適當(dāng)活動，避免長時(shí)間躺在床上，以免導(dǎo)致腸胃蠕動過慢，或者是導(dǎo)致身體機(jī)能下降。