產(chǎn)后出現(xiàn)便秘需要及時糾正不良的生活習慣，因為導致便秘的發(fā)生多和不良的生活習慣有關系，比如在飲食方面適當進食富含膳食纖維的食物，有利于增加腸胃蠕動次數(shù)，從而緩解便秘，還要養(yǎng)成定時排便的習慣，避免因為各種原因長時間推遲排便時間。

舉措建議

出現(xiàn)便秘時也會導致大便干燥，不宜排除，便血等現(xiàn)象的發(fā)生，所以也需要做好相應的護理工作，平時還要適當補充水分，可以喝些蜂蜜水，或者是用新鮮的水果壓榨成的果汁，但也要控制好飲用量。