產(chǎn)后便秘了怎樣快速排便
2021-06-28
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產(chǎn)后出現(xiàn)便秘,如果已經(jīng)出現(xiàn)幾天不排便,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,來幫助快速排便,防止長(zhǎng)時(shí)間不排便以后對(duì)身體造成影響,另外出現(xiàn)便秘時(shí),也需要及時(shí)糾正,引起便秘的原因,多和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系,比如在飲食方面過度偏執(zhí),導(dǎo)致纖維素缺乏。
舉措建議
在出現(xiàn)便秘時(shí)需要及時(shí)糾正不良的飲食習(xí)慣,在飲食方面要豐富多元化,還要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣,也可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段大便,長(zhǎng)時(shí)間以后也能夠形成生物鐘,但在大便的時(shí)候不建議玩手機(jī)。