產后出現便秘的情況，可以在醫(yī)生的指導下，偶爾使用開塞露來進行緩解，可以達到快速排便的效果。

產后便秘主要是分娩因素，痔瘡因素，心情焦慮，緊張不安等導致的，主要好發(fā)于飲食結構不合理者，缺少活動者。

舉措建議

建議產后出現便秘的情況時，要多注意改善飲食結構，增加食物中膳食纖維的含量，比如新鮮的蔬果，粗糧的攝入，多飲水。

產后還要盡早的下床活動，多通過身體的運動來促進腸道蠕動。除此以外，還應該保持精神愉悅，心情舒暢，避免不良的精神刺激。