產(chǎn)后總是出現(xiàn)便秘可能和飲食方面有關(guān)系，部分女性由于在生完孩子以后過(guò)多進(jìn)食精細(xì)類的食物以及富含高蛋白類的食物，從而導(dǎo)致體內(nèi)纖維素食物缺乏時(shí)，可引起腸胃蠕動(dòng)減弱，從而引起便秘的發(fā)生，如果做了側(cè)切，擔(dān)心側(cè)切部位開裂，長(zhǎng)時(shí)間推遲排便時(shí)間，也可引起。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，防止長(zhǎng)時(shí)間便秘對(duì)身體造成更嚴(yán)重的影響，比如在飲食方面適當(dāng)吃些新鮮的水果，蔬菜等來(lái)增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，還要結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)，并養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。