寶寶出現(xiàn)便秘不建議過多吃一些富含碳水化合物的食物，如大米，面食等，可以適當進食新鮮的水果，蔬菜，粗糧等富含膳食纖維的食物，這些食物能夠促進腸胃蠕動，還能夠增加糞便的水分，從而幫助大便順利排出。

舉措建議

在寶寶出現(xiàn)便秘時，也要適當補充水分，可以通過少量多次的方式，還可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝，既能夠補充營養(yǎng)，也能夠補充水分，平時還要注意培養(yǎng)寶寶按時排便的習慣，防止因為貪玩，長時間推遲排便時間，以免誘發(fā)便秘的出現(xiàn)。