月經(jīng)量越來(lái)越少相對(duì)是比較正常的，整個(gè)經(jīng)期的出血量一般在30~80毫升左右，在剛來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出血量會(huì)比較多，隨后月經(jīng)量會(huì)相對(duì)少一些。女性月經(jīng)如果在3~7天左右可以干凈，并且出血量是正常的，一般不用太過(guò)擔(dān)心。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候注意不要服用止血的藥物以及活血化瘀的藥物，否則有可能會(huì)影響到經(jīng)期的出血量，如果有痛經(jīng)的癥狀可以使用熱水袋熱敷腹部，在一定程度上可以緩解痛經(jīng)。經(jīng)期注意不要吃生冷刺激的食物，另外要注意避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好多休息。