如果只是偶爾月經(jīng)量少，可以暫時(shí)先在家觀察處理，注意保持陰部衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，就需要盡早就醫(yī)診治。

月經(jīng)少大多與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，比如作息無(wú)度、精神過(guò)度緊張等。

舉措建議

建議放松心情，減輕心理壓力，不要熬夜或者是過(guò)度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶等。

月經(jīng)期間應(yīng)該多留意天氣變化，及時(shí)增減衣物，避免腹部受涼，每天去戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮的空氣，增強(qiáng)體質(zhì)。