女性月經(jīng)都具有一定的周期性，持續(xù)的時(shí)間大概是三到七天周期，時(shí)間過(guò)短肯定屬于異常狀態(tài)。

營(yíng)養(yǎng)攝入不足，過(guò)度的節(jié)食減肥也會(huì)影響貧血，供血不足會(huì)引發(fā)月經(jīng)過(guò)少，就需要及時(shí)的補(bǔ)充血?dú)?，吃一些營(yíng)養(yǎng)性的食物。長(zhǎng)期的生悶氣抑郁，身體就會(huì)出現(xiàn)肝郁氣滯，也會(huì)影響月經(jīng)量，需要適當(dāng)?shù)姆潘尚那椤?/p>

舉措建議

1.觀察自己的情況，詳細(xì)的咨詢(xún)醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。

2.月經(jīng)期注意保暖，尤其是腹部保暖，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些熱敷。

3.建議去醫(yī)院做一系列相關(guān)性的檢查，排除是否有一些其他疾病類(lèi)的存在。

4.早睡早起，注意休息規(guī)律，好自己的作息時(shí)間。