坐月子肛門痛出血，首先要做好局部的衛(wèi)生工作，可以使用柔軟的紙巾進行擦拭，還需要糾正不良的生活習(xí)慣，因為導(dǎo)致便秘，多是由于不良的生活習(xí)慣所引起的，可以在飲食方面適當(dāng)進食富含膳食纖維的食物，并且適當(dāng)補充水分，還要養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣。

舉措建議

在坐月子期間雖然需要多臥床休息，但也要結(jié)合身體情況適當(dāng)下床活動，避免長時間的躺著，以免對身體造成影響，適當(dāng)下床活動，能夠幫助身體恢復(fù)，也有利于增加腸胃蠕動，從而預(yù)防便秘的出現(xiàn)。