產(chǎn)后排不出大便可以適當(dāng)喝些蜂蜜水，或者用新鮮水果壓榨成的果汁，有利于補(bǔ)充身體所需要的水分以及潤(rùn)滑腸道，從而幫助大便順利排出，如果長(zhǎng)時(shí)間排不出大便，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來(lái)幫助大便排出，從而減少長(zhǎng)時(shí)間不排便對(duì)身體造成的影響。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，有可能和活動(dòng)量減少，不良的飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣等有關(guān)系，所以需要及時(shí)糾正，在飲食方面適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物，并且養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，在排便的時(shí)候不要玩手機(jī)，看書(shū)。