產(chǎn)婦月子里一般是可以吃蝦的，蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，微量元素等，但在吃蝦的時候，除了要選擇新鮮的蝦以外，還要避免將蝦烹飪的過于油膩或者是辛辣，另外還要控制好飲食量，因為在坐月子期間活動量會減少，如果過多吃食物，有可能會對腸胃造成影響。

舉措建議

在坐月子期間，不僅飲食方面要吃一些對身體有利的營養(yǎng)食物，還是要多休息，避免過度勞累，在給孩子喂奶的時候，也需要養(yǎng)成良好的喂奶習慣，可以提前使用干凈的溫毛巾，將雙手和乳頭擦拭干凈。