女性坐月子期間正常都會出汗，出汗是一個正常的代謝過程，能夠?qū)⑴詰言衅陂g體內(nèi)多余的水分排出來，起到緩解水腫，促進產(chǎn)后恢復的作用。女性產(chǎn)后10天之內(nèi)會大量出汗，這種情況稱為產(chǎn)褥汗，尤其是晚上睡覺的時候，還有起床的時候會比較明顯。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后坐月子階段需要注意穿寬松舒適的衣服，也避免穿過厚捂得過于嚴實，以免影響散熱，導致中暑。

產(chǎn)后坐月子階段也需要注意適量多喝水，多喝一些通乳下奶的湯水，促進乳汁的分泌，滿足正常的哺乳需求。