出現(xiàn)月經(jīng)量少，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查一下彩超和激素六項(xiàng)來(lái)判斷具體的原因，根據(jù)病因在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥用藥調(diào)理，也可以遵醫(yī)囑同時(shí)進(jìn)行艾灸，也可以增加月經(jīng)量。

引起月經(jīng)量少的原因有很多，比如卵巢早衰，宮腔粘連等生殖系統(tǒng)疾病，有時(shí)情緒異常，過(guò)度節(jié)食，生活不規(guī)律也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)量減少。

舉措建議

建議日常飲食中要注意營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及鐵元素的食物，避免過(guò)度節(jié)食。

經(jīng)期要忌生冷，辛辣，刺激性的食品，日常生活中還要早睡早起，合理的安排工作和生活，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。