經(jīng)期痛經(jīng)怎么緩解
2021-07-16
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女性在來月經(jīng)時痛經(jīng),可以在腹部放上發(fā)熱貼,或者熱水袋進行熱敷,這樣可緩解痛經(jīng)的癥狀,但在使用時應注意,發(fā)熱貼或者熱水袋不能過熱,以免燙傷皮膚。這時候如果痛經(jīng)情況沒有緩解,可在醫(yī)生的指導下,服用相關藥物進行緩解痛經(jīng)癥狀。
舉措建議
月經(jīng)期間有痛經(jīng)情況的女性,建議調(diào)節(jié)好自己的作息時間,另外也需要做好腹部保暖的工作,在日常生活中應避免過多的食用生冷、刺激性強的食物,同時也應控制冷飲的攝入量,以免腹部受涼,從而加重痛經(jīng)的癥狀。
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