缺鐵性貧血能吃的食物比較多，有肉類，蛋類，蔬菜，水果，菌類等，但吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，除了要避免將食物方面的過于油膩辛辣以外，還要注意飲食，要避免過度進(jìn)食以后增加腸胃負(fù)擔(dān)。

舉措建議

在出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí)，要及時(shí)采取治療措施，可遵醫(yī)囑適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑，從而促進(jìn)紅蛋白恢復(fù)正常，改善貧血癥狀，但由于缺鐵性貧血是否能夠根治，還需要取決于原發(fā)病是否能夠根治，所以在出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí)，需要積極查找誘發(fā)因素，并根據(jù)不同誘發(fā)因素采取相應(yīng)治療措施。