女性出現(xiàn)痛經(jīng)，要根據(jù)不同身體情況采取相應(yīng)措施，對(duì)于癥狀比較輕的痛經(jīng)，可以適當(dāng)進(jìn)食溫?zé)岬氖澄铮鐭崤Ｄ?，也可以適當(dāng)按摩腹部，來(lái)緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象，但若痛經(jīng)的情況比較嚴(yán)重或者是還伴隨惡心，嘔吐等癥狀，則要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

舉措建議

由于出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)也會(huì)對(duì)身體造成不良影響，所以在平時(shí)要盡量減少不良的誘發(fā)因素，比如月經(jīng)期間避免過(guò)多進(jìn)食生冷，寒涼的食物，如雪糕，冰激凌，還要根據(jù)不同天氣情況合理穿衣，若是婦科疾病造成，也要積極治療。