女性痛經(jīng)可以使用熱水袋放在腹部進(jìn)行熱敷，女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了輕微的不適也是正常的生理現(xiàn)象，一般這種情況二到三天也是能夠緩解，但如果整個經(jīng)期出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，也是需要到醫(yī)院檢查的。

舉措建議

女性在來月經(jīng)的時候也是需要多注意休息，另外也可以經(jīng)常做一些自己比較感興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力，對于疼痛也是能夠起到緩解的作用，例如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べせ蛘呤锹牳?，另外也要注意個人的衛(wèi)生。