女性如果是輕微的痛經(jīng)，可以通過腹部熱敷的方式，比如使用熱水袋捂住腹部，或者是在腹部上貼暖寶寶貼，還可以適當(dāng)進(jìn)食溫?zé)岬膶ι眢w有利的營養(yǎng)食物，還需要調(diào)整好精神狀態(tài)，避免精神過度緊張，如果痛經(jīng)持續(xù)出現(xiàn)或者癥狀加重，要遵醫(yī)囑使用藥物。

舉措建議

如果是比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，對工作和生活也會造成影響，所以要積極查找引起痛經(jīng)的原因，并根據(jù)不同誘發(fā)因素采取治療措施，對于是婦科疾病所引起的，可結(jié)合個(gè)人情況，通過使用藥物調(diào)理，也可采取手術(shù)的方式。