女生痛經(jīng)一般可以通過按摩和熱敷緩解疼痛，痛經(jīng)的情況嚴重，還可以在專業(yè)醫(yī)生指導下服用止痛藥進行治療。

女生痛經(jīng)可能是由于宮寒的原因，還有可能是飲食不當造成的，在月經(jīng)期間如果經(jīng)常吃一些寒涼的食物，導致腹部受涼，可能會引起痛經(jīng)的情況加重。

舉措建議

在月經(jīng)期間由于身體比較虛弱，建議應多注意休息，而且還應做好腹部保暖，平時在外出的時候應適當?shù)募訙p衣服，可以減少腹部受涼。

可以讓孩子適當?shù)亩嗪纫恍┙撬?，具有祛風散寒的作用，也有助于改善痛經(jīng)的情況。