如果女性在晚上痛經(jīng)的情況比較輕微時，可以適當(dāng)按摩腹部或者是喝些熱牛奶，還可以使用熱水袋捂住腹部，讓腹部保持溫暖，有利于緩解疼痛癥狀，如果疼痛的情況較為嚴(yán)重，則需要及時到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會根據(jù)個人情況開具藥物。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)可能和沒有做好保暖工作有關(guān)系，如果喜歡吃一些生冷寒涼的食物時，也有可能會引發(fā)痛經(jīng)的出現(xiàn)，部分則是由于盆腔炎或者宮內(nèi)放置的節(jié)育器不匹配等原因造成，所以需要根據(jù)不同誘發(fā)因素采取相應(yīng)措施，平時還要做好預(yù)防。