經(jīng)期腰痛的厲害，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛類的藥物來緩解疼痛所引起的不適感，同時還可以輔助按摩的方式，在按摩的時候要注意力道以及次數(shù)，避免過輕或者是過重，另外還需要做好保暖工作，要根據(jù)不同天氣情況合理穿衣，防止腰部，腹部受涼。

舉措建議

經(jīng)期腰痛多是由于痛經(jīng)所引起的不良癥狀，有時還會導(dǎo)致惡心，嘔吐，臉色蒼白等癥狀，對身體造成的影響比較大，所以在出現(xiàn)痛經(jīng)時，不僅需要及時緩解癥狀，還需要查找誘發(fā)因素，并根據(jù)不同誘發(fā)因素進行治療。