睡覺磨牙厲害有可能是精神過度興奮所導(dǎo)致的，在睡覺之前不要長時間的看手機(jī)或者是電腦，需要放松心情，一般癥狀是可以得到改善的。

如果是由于缺鈣所導(dǎo)致的，通?？梢猿砸恍┖}的食物，比如雞蛋或者是牛奶，而且也可以補(bǔ)充鈣制劑。

舉措建議

睡覺磨牙厲害有可能是精神過度興奮所導(dǎo)致的，在睡覺之前不要長時間的看手機(jī)或者是電腦，需要放松心情，一般癥狀是可以得到改善的。

如果是由于缺鈣所導(dǎo)致的，通常可以吃一些含鈣的食物，比如雞蛋或者是牛奶，而且也可以補(bǔ)充鈣制劑。